Shen Yun Performing Arts
  • Perihal Shen Yun
    Awam perihal Shen Yun?
    9 Karakteristik Shen Yun
    Cerita Kami
    Tantangan yang kita Hadapi
    Tari Klasik Tiongkok
    Orkestra Simfoni
  • Para Artis
  • Video
  • Apa yang Baru
    Apa yang Baru
    Berita
    Blog
  • 5,000 Years
    Tarian Tiongkok
    Musik
    Vokal
    Kostum Shen Yun
    Proyeksi digital
    Alat peraga Shen Yun
    Cerita dan sejarah
    Shen Yun dan Budaya Tradisional Tiongkok
  • FAQ
  • ULASAN
  • Buletin Dukungan Lowongan Cari
    Indonesia
  • English
  • 中文正體
  • 中文简体
  • 日本語
  • 한국어
  • Česky
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Italiano
  • Nederlands
  • Polski
  • Português
  • Pусский
  • Română
  • Svenska
  • Việt
  • עברית
  • Tiket & Info
    Menu
    Shen Yun Logo
    Tiket
    Apa yang Baru
    Menu
    • Perihal Shen Yun
      • Awam perihal Shen Yun? 9 Karakteristik Shen Yun Cerita Kami Tantangan yang kita Hadapi Tari Klasik Tiongkok Orkestra Simfoni
    • Para Artis
    • Video
    • Apa yang Baru
      • Apa yang Baru Berita Blog
    • 5,000 Years
      • Tarian Tiongkok Musik Vokal Kostum Shen Yun Proyeksi digital Alat peraga Shen Yun Cerita dan sejarah Shen Yun dan Budaya Tradisional Tiongkok
    • FAQ
    • ULASAN
    • Gerai
      • Kreasi-kreasi Shen Yun
      • Penari Shen Yun
      • Toko Suvenir Shen Yun
    Shen Yun 9 Characteristics Link Image

    Apa yang Membuat Kita Unik?

    TEMUKAN 9 KARAKTERISTIK
    • Lowongan
    • Dukungan
    • BERLANGGANAN
    • Cari
    Bahasa
    • English
    • 中文正體
    • 中文简体
    • 日本語
    • 한국어
    • Česky
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • Nederlands
    • Polski
    • Português
    • Pусский
    • Română
    • Svenska
    • Việt
    • עברית
      Blog
      Kembali Blog > Resep Kuno: Jangan Gugur Ketika Dingin

    Resep Kuno: Jangan Gugur Ketika Dingin

    Serial Resep Kuno terinspirasi dari kebijakan dan gagasan 5000 tahun kebudayaan Tiongkok yang dapat kita terapkan hari ini

    Menurut falsafah Tiongkok kuno, segala sesuatu di alam semesta dapat dikategorikan dalam dua kutub yang bertentangan Yin dan Yang. Yin dingin dan Yang panas, tetapi keduanya secara terus-menerus saling memengaruhi. Kita lihat ini pada musim pula. Musim panas adalah panas, sementara musim dingin adalah dingin. Musim gugur, di sisi lain, berada di antaranya, masa transisi dari panas ke dingin.

    Ini adalah konsep yang sedikit berbeda dari kata-kata: musim gugur sedikit lebih dingin dari musim panas dan sedikit lebih hangat dibanding musim dingin. Musim gugur adalah perjuangan musim panas menahan  penurunan yang tak terelakkan, dan musim dingin tengah mengerahkan kemampuannya untuk mengambil alih. Itulah sebabnya mengapa selama masa ini, bukan hanya sekedar menjadi semakin dingin – beberapa hari sehangat musim panas, kemudian kita tiba-tiba mengalami hari-hari sedingin musim dingin, kemudian kembali hangat lagi. Tubuh kita juga mengalami efek dari pertentangan ini. Musim panas memanggil kita untuk ke luar dan bermain, sementara musim dingin menginginkan kita untuk mengurangi aktivitas.

    Karenanya, berikut ini empat Resep Kuno untuk musim gugur:

    1.    Memilih Pakaian Anda

    Pada hari yang hangat di musim gugur, kita memiliki kecendrungan untuk mengenakan celana pendek dan ke luar bermain seperti saat musim panas. Masalahnya adalah itu bukanlah musim panas, hanyalah musim panas saat itu lebih kuat dari musim dingin. Energi dingin dari musim dingin mengintai di bawah permukaan. Hal ini membuat kita lebih rentan terhadap sakit tenggorokan, pilek dan ketidakseimbangan lain yang dapat dicegah dan mungkin terjadi selama pertempuran musim panas-musim dingin.

    Untuk memasuki medan pertempuran kita perlu mengenakan pakaian yang tepat dan memiliki pasokan yang baik. Paling utama pakaian yang sesuai. Bahkan pada hari musim gugur yang hangat, kita masih perlu menyimpan celana pendek di lemari. Kita dapat mengenakan celana panjang ringan dan kaos lengan panjang. Pada saat bersamaan, kita sebaiknya menyiapkan jaket tipis, dengan senjata rahasia kita: syal. Leher dikatakan sebagai titik masuk ke tubuh bagi patogen dari luar, maka kita perlu melindungi leher dengan syal atau kerudung bila kita ke luar, bahkan jika hari musim gugur sedikit lebih hangat.

    Paru-paru adalah organ musim gugur. Keunikannya berada dalam proses bernapas yang menyebabkan hubungan langsung dengan dunia luar. Musim gugur juga adalah musim kering, yang dapat mengganggu paru-paru. Karena itu, kita harus lebih hati-hati ketika pergi ke luar dan bernapas di udara musim gugur.

    2.   Makan Saat Musimnya

    Seperti panen musim gugur, tubuh kita perlu mengumpulkan nutrisi untuk tetap sehat selama dinginnya musim dingin. Makanan yang kita makan di musim gugur seharusnya menyediakan kekuatan untuk menolak patogen luar. Aturan termudah adalah memakan makanan yang tersedia di musim tersebut. Labu adalah makanan musim gugur yang baik. 

    3.    Makanan Hangat Penambah Semangat

    Pada musim gugur kita ingin memakan makanan hangat yang menambah semangat. “ Dengan “Menambah Semangat,” kita maksud kandungan dalam makanan. Contohnya: jahe, bawang putih dan kayu manis adalah makanan hangat penambah semangat serta menimbulkan kehangatan dalam tubuh. Makanan tersebut baik ditambahkan ke dalam makanan di musim gugur. Sayuran dari akar seperti wortel dan lobak serta daging hangat seperti sapi dan kambing juga baik selama musim gugur. Makanan sebaiknya dimasak dan dimakan saat hangat.

    4.    Buah Pir untuk Batuk

    Buah pir yang dikukus juga merupakan makanan musim gugur yang baik. Biji dari pir dibuang, kemudian madu dituangkan ke dalam, baru dikukus. Pir dapat dimakan, dan anda dapat meminum air yang digunakan untuk mengukus pir. Karena musim gugur adalah musim kering, ini baik untuk menenangkan tenggorokan, atau hanya untuk memperkuat paru-paru.

    Dengan mengikuti tips di atas, kita dapat menikmati musim gugur yang lebih baik dan mudah-mudahan dapat menghindari batuk dan sakit tenggorokan. Pada waktu yang sama, tubuh kita akan lebih siap menahan dinginnya musim dingin.

    Cerita ini tidak mensyaratkan persetujuan Shen Yun Performing Arts. Opini ini dipresentasikan untuk kepentingan umum, bukan sebagai petunjuk medis.

    Jared Madsen Blog

    Jared Madsen

    Jared Madsen adalah MC Shen Yun Performing Arts.

    Lihat semua posting
    KONTEN TERKAIT
    • Winter Thumb
      Trik Kuno: Bagaimana Mempersiapkan Tubuh Menghadapi Musim Dingin
    • Spring Flower
      Trik Kuno: Aksi di Musim Semi
    • Summer Beach Thumbnail
      Ancient Lifehacks for Summer: Release the Heat
    Komentar-komentar
    verification

    Sebelumnya

    BONUS Tokoh-tokoh Paralel: Ye Xian dan Cinderella

    Selanjutnya

    Hari Penuh Syukur
    Yang Terkini
    • Hari Penuh Syukur
      Thanksgiving Header
    • Resep Kuno: Jangan Gugur Ketika Dingin
      Lifehack Autumn Thumb
    • BONUS Tokoh-tokoh Paralel: Ye Xian dan Cinderella
      SYWEB ### FPF 11  YeXian Cinderella  V3  AB 400x246
    • Tokoh Paralel Terkenal 10/10: Marco Polo dan Zhang Qian
      SYWEB 378 FPF 10  MarcoPolo ZhangQian  V6  Web Head Thumb 400x246 A
    • Ayah Saat Sedang di Jalan
      Header Leeshaiblog Daddyontheroad
    Paling Populer
    • Semua
    • Berita
    • Blog
  • 1 Bagaimana Menikmati Tahun Baru Imlek di Rumah
  • 2 Sorotan Artis: William Li
  • 3 Panduan Etika Wanita Manchuria
  • 4 T&J dengan Penari Lillian Parker
  • 5 Foto dari Tur: Sinar Matahari, Pesawat Luar Angkasa, dan Pegunungan Alpen Swiss
  • 6 Foto dari Tur: Awal Lompatan ke Musim 2023
  • 7 Sorotan Artis: Melody Qin
  • Nampak Lengkap
  • 1 Bagaimana Menikmati Tahun Baru Imlek di Rumah
  • 2 Sorotan Artis: William Li
  • 3 T&J dengan Penari Lillian Parker
  • 4 Foto dari Tur: Awal Lompatan ke Musim 2023
  • 5 Foto dari Tur: Sinar Matahari, Pesawat Luar Angkasa, dan Pegunungan Alpen Swiss
  • 6 Sorotan Artis: Melody Qin
  • Nampak Lengkap
    Nampak Lengkap
    Shen Yun logo golden
    Shen Yun logo golden

    Shen Yun Performing Arts adalah perusahaan tari dan musik klasik Tiongkok pertama yang didirikan di New York. Ia menampilkan tarian klasik Tiongkok, tarian etnis dan rakyat, dan tarian berbasis cerita, dengan iringan orkestra dan pemain solo. Selama 5.000 tahun, kebudayaan dewata berkembang di tanah Tiongkok. Melalui musik dan tarian yang memesona, Shen Yun menghidupkan kembali budaya yang mulia ini. Shen Yun, atau 神韻, dapat diterjemahkan sebagai: "Keindahan makhluk surgawi yang menari."

    Perihal
  • Awam perihal Shen Yun?
  • Orkestra Simfoni Shen Yun
  • Tantangan yang kita Hadapi
  • Shen Yun & Spiritualitas
  • Jumpa Para Artis
  • Hal yang sering Ditanyakan (FAQ)
  • Lowongan kerja
  • Video
  • Terbaru dan Yang Utama
  • Perihal Shen Yun
  • Jumpa Para Artis
  • ULASAN
  • Berita & Blog
  • Yang Baru
  • Utama
  • Berita
  • blog
  • ULASAN
  • Jelajah
  • Tarian Tiongkok
  • Musik
  • Vokal
  • Kostum Shen Yun
  • Proyeksi digital
  • Alat peraga Shen Yun
  • Cerita dan sejarah
  • Shen Yun dan Budaya Tradisional Tiongkok
  • Berinteraksi dengan kami:
    Tanda tangani Buku Tamu Kami
    Kenali Lebih Jauh tentang Shen Yun
    di Platform Streaming kami
    Pusat Penilaian Kecakapan Seni
    Kenang-kenangan dan Koleksi Premium
    Terinspirasi oleh Shen Yun
    Penari Shen Yun
    Web resmi Pertunjukan Seni Shen Yun Copyright ©2023 Shen Yun Performing Arts. Semua Hak Dilindungi.
    Hubungi kami Persyaratan Privasi Peta situs