Trik Tiongkok Kuno: Akupresur

Seri Trik Kuno membawa kembali kebijakan 5.000 tahun peradaban Tiongkok dalam inspirasi dan ide-ide yang bisa kita terapkan di masa kini.

Pada suatu pagi yang cerah di musim semi, rombongan kami tiba di Théâtre du Passage di Switzerland’s Neuchâtel. Kami melakukan satu sesi pemanasan di belakang panggung sebelum menikmati makan siang dengan menu campuran Swiss-Tiongkok. Semuanya berjalan dengan normal seperti biasa.

Kemudian pada siang hari, saat saya sedang berada di sisi panggung menunggu untuk masuk ke panggung sambil menyesuaikan jarak dengan pemain lain. Kami diberi isyarat dan mulai bergerak. Tiba-tiba...

“Ah, Betty, kamu berdarah!” kata seseorang. Dan ya saya memang berdarah. Darah mengalir dari hidung saya. Tentu saja, seorang penari mengeluarkan cairan penting dari tubuhnya sebelum malam pembukaan bukanlah suatu hal yang bisa diabaikan. Dalam sekejap, staff setempat telah membuat saya duduk diam di sebuah kursi.

“Saya tahu titik yang harus ditekan!” ada lebih dari satu suara wanita yang berkata dengan lantang.

“Di jari manis!”

“Bukan, jari tengah!”

“Tapi di sisi yang berlawanan!”

“Leher! Leher!”

Segera mereka mulai menekan banyak titik di bagian tubuh saya. Setelah kebingungan yang dramatis namun lucu, pendarahan saya berhenti. Dan hal itu membuat saya bertanya-tanya... titik mana yang menyebabkan pendarahan saya berhenti?

Seni Kuno yang Lain

Dalam banyak hal, pengobatan tradisional Tiongkok dan iptek modern Barat berbeda sangat jauh. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa alam semesta dan tubuh manusia adalah berhubungan. Alam semesta adalah manifestasi makroskopik dari tubuh dan, sebaliknya, perwujudan mikroskopik dari alam semesta ada di dalam tubuh kita. 

Tubuh dilihat sebagai sebuah kesatuan dan bukan sebagai sistem-sistem yang terpisah (organ-organ, kerangka,  sistem syaraf, dsb). Energi vital (qi) mengalir melalui sejumlah jalur (meridian), yang mengalir di seluruh bagian tubuh kita untuk mengatur keseluruhan tubuh seseorang.

Pengobatan kuno hanya menggunakan tangan, tanpa CAT scan, mesin bedah, ataupun resonansi magnetik. Dengan akupresur, titik kunci dipijat untuk melepaskan qi yang tersumbat dalam saluran energi kita. Sirkulasi yang lancar membuat kita bahagia, sehat, dan utuh. Sekarang ini, para ilmuwan mengkaitkan akupresur dengan impuls-impuls bioelektrik, endorphin, dan transmisi sinyal rasa sakit.

Seperti semua ajaran pengobatan tradisional Tiongkok, akupresur mempunyai berlapis-lapis makna yang lebih mendalam. Setiap titik penekanan mempunyai nama yang menandakan maknanya. Tapi ketika tata nama Barat mengartikan nama-nama itu dengan angka-angka dan huruf-huruf, maka makna permukaan maupun makna mendalamnya menjadi hilang. Berikut adalah beberapa contoh. 

Titik-titik yang Bermanfaat

Ketika bepergian (di mana biasa kita lakukan selama sekitar setengah tahun dan yang banyak dari Anda juga mungkin melakukan secara rutin), kadang-kadang tidak dapat dihindari kita akan merasa kondisi tubuh memburuk karena kelelahan. Bagaimana orang-orang di masa lalu menangani rasa sakit yang mereka alami?

‘Lembah Perpaduan’ – Booster untuk semua fungsi (合谷)

Lokasi: Di balik tangan Anda, diantara tulang yang mengarah ke ibu jari dan jari telunjuk, diatas bagian yang menggelambir antara telunjuk dan ibu jari.

Manfaat: hidung mampet atau hidung meler, sakit tenggorokan, bersin-bersin dan gejala alergi, demam dan gejala flu; menghilangkan stres, merilekskan otot, menguatkan siistem kekebalan tubuh. (*Jangan dipijat ketika sedang hamil, dapat mendorong persalinan.)

‘Kaki Tiga Mil’ – Pencernaan (足三里)

Lokasi: selebar empat jari di bawah lutut, di luar tulang kering. Sebuah otot muncul ketika Anda melenturkan pergelangan kaki.

Manfaat: Para tentara seringkali memijat bagian ini setelah berjalan sekitar 3 mil untuk kesehatan secara umum dan tambahan energi. Membantu mengatasi rasa sakit di perut dan gangguan pencernaan. Menyelaraskan perut, limpa, dan usus. Meningkatkan sirkulasi darah dan qi.

‘Jalur Inner’ – Mabuk perjalanan (內關)

Lokasi: Dengan telapak tangan menghadap ke atas, selebar dua jari ke bawah dari pusat lipatan pergelangan tangan.

Manfaat: Mual karena mabuk dalam perjalanan, kegelisahan, gangguan perut, mual di pagi hari, dsb.

‘Gerbang Spirit’ – Insomnia (神門)

Lokasi: Telapak tangan menghadap ke atas, dengan tekanan pada pergelangan tangan pada sisi kelingking.

Manfaat: Insomnia yang disebabkan oleh kegelisahan, pikiran yang terlalu aktif, dan rasa senang yang berlebihan. Menenangkan hati dan jiwa.

Jadi, bagaimana dengan pendarahan hidung? Karena tubuh adalah satu kesatuan yang saling berhubungan, ada beberapa titik untuk mengatasi banyak gangguan, dan titik-titik tersebut juga bekerja bersamaan. Beberapa titik dari kepala sampai ujung kaki, membantu menghentikan pendarahan hidung. Berikut adalah empat dari mereka:

‘Mata Terang’ (睛明) – Juga membantu mengatasi ketidaknyamanan pada mata. Lokasi: bagian cekung di atas saluran air mata.

‘Maximum Opening’ (孔最) - Together with ‘Welcome Fragrance’ (迎香) also alleviates sinus issues. Where: seven finger-widths above the wrist crease. Welcome Fragrance can be found outside the nostril on the smile line.

‘Bukaan Maksimal’ (孔最) Bersama dengan ‘Aroma Selamat Datang’ (迎香) juga meredakan masalah sinus. Lokasi: selebar tujuh jari di atas lipatan pergelangan tangan. Aroma Selamat Datang Bisa ditemukan diluar cuping hidung pada garis senyuman.

‘Kediaman Surgawi’ (天府) Juga untuk gangguan paru-paru. Lokasi: selebar tiga jari dibawah ketiak, diantara bahu dan otot bicep. 

Kebijaksanaan yang Terhormat

Mungkin kita semua bisa menerapkan kebijaksanaan kuno untuk memberikan manfaat dalam kehidupan kita di masa sekarang. Sepertinya sulit dipercaya bahwa orang-orang di jaman kuno mengetahui sesuatu yang kita tidak tahu, namun jika kita mengamati perkakas-perkakas modern kita yang keren, kita bisa mengenali bahwa cara kuno, walau kadang terlihat lebih sederhana, namun punya nilai lebih dalam kepraktisan dan manfaatnya.  

Perigatan: Anda bisa mencoba hal-hal ini, namun jangan memijat terlalu bersemangat. Semua ini hanyalah petunjuk dari kebudayaan tradisional Tiongkok.  Ini bukanlah cara alternatif untuk memperoleh kesembuhan yang diperlukan dan kami angkat d sini hanya sebagai topik yang menarik, bukan sebagai nasehat medis.